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兩個(gè)肩膀關(guān)節(jié)疼是什么原因

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兩個(gè)肩膀關(guān)節(jié)疼可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、鈣化性肌腱炎等因素有關(guān)。肩關(guān)節(jié)疼痛通常由局部炎癥、退行性變、外傷或免疫異常引起，表現(xiàn)為活動(dòng)受限、夜間痛或壓痛等癥狀。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，可能與長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良或糖尿病有關(guān)?；颊邥?huì)出現(xiàn)肩部鈍痛、抬臂困難等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合熱敷和康復(fù)訓(xùn)練改善功能。

2、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫頸神經(jīng)導(dǎo)致肩部放射痛，常伴有頸部僵硬和上肢麻木。發(fā)病與椎間盤退變、長(zhǎng)期低頭相關(guān)?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或使用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。

3、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂多因外傷或反復(fù)過(guò)度使用導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂時(shí)劇痛和無(wú)力感。磁共振檢查可明確損傷程度。輕度損傷可用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)?？祻?fù)期應(yīng)限制投擲等過(guò)度活動(dòng)。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常引發(fā)的對(duì)稱性關(guān)節(jié)炎癥，可能累及雙肩關(guān)節(jié)，伴晨僵和腫脹。血檢可見(jiàn)類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛發(fā)作時(shí)聯(lián)合艾拉莫德片治療。注意防寒保暖避免癥狀加重。

5、鈣化性肌腱炎

肩部肌腱鈣鹽沉積引發(fā)急性疼痛，X線可見(jiàn)高密度影。可能與代謝異?；蚓植咳毖嚓P(guān)。急性期需注射醋酸潑尼松龍混懸液消炎，配合沖擊波治療促進(jìn)鈣化吸收。日常應(yīng)減少手臂過(guò)頂動(dòng)作。

出現(xiàn)持續(xù)性肩關(guān)節(jié)疼痛建議盡早就醫(yī)明確病因，避免自行用力按摩或?yàn)E用止痛藥。日常注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀負(fù)重，睡眠時(shí)選擇合適枕頭高度。適度進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、爬墻等輕柔鍛煉有助于改善血液循環(huán)，但急性疼痛期需暫停運(yùn)動(dòng)?？刂蒲呛湍蛩崴綄?duì)預(yù)防代謝性關(guān)節(jié)病變有重要意義。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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