一直腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
食用生冷、變質(zhì)或過敏食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸道蠕動加快。表現(xiàn)為水樣便伴腹痛,停止攝入可疑食物后癥狀多可緩解。需記錄飲食日記排查誘因,避免辛辣油膩食物,選擇米粥、饅頭等易消化食物。
細(xì)菌或病毒感染可能破壞腸道菌群平衡,常見于進(jìn)食不潔食物后。多伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐,糞便檢查可見白細(xì)胞??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物,同時注意隔離消毒。
精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腸道功能紊亂,腹瀉與便秘交替出現(xiàn),排便后腹痛減輕。建議通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善,必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起持續(xù)腹瀉伴黏液膿血便,腸鏡檢查可見黏膜潰瘍。需長期服用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥,嚴(yán)重時需生物制劑治療。
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致飲用牛奶后腹脹腹瀉??赏ㄟ^氫呼氣試驗確診,選擇無乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶膠囊,避免空腹攝入乳制品。
腹瀉期間需保持清淡飲食,適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,避免高纖維、高脂肪食物加重腸道負(fù)擔(dān)。注意腹部保暖,便后及時清潔會陰部。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查,必要時接受靜脈補(bǔ)液治療。恢復(fù)期可逐步添加含益生菌的酸奶幫助重建腸道菌群。
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