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后背腰椎疼怎么回事

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后背腰椎疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，活動后加重，休息可緩解。建議避免久坐久站，使用腰托輔助支撐，配合局部熱敷緩解癥狀。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為下肢放射痛伴腰部活動受限。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

骨量降低使椎體承重能力下降，可能出現(xiàn)隱匿性腰痛甚至壓縮骨折。建議進(jìn)行骨密度檢測，補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，配合抗阻力運動增強(qiáng)骨強(qiáng)度。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

該自身免疫性疾病常引起晨僵和夜間腰痛，活動后減輕。需通過HLA-B27基因檢測確診，治療常用雙氯芬酸鈉緩釋片配合生物制劑，堅持脊柱功能鍛煉延緩畸形。

5、泌尿系統(tǒng)疾病

腎結(jié)石或腎盂腎炎可能引發(fā)腰部鈍痛或絞痛，多伴有排尿異常。需完善尿常規(guī)和超聲檢查，根據(jù)結(jié)果使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊或左氧氟沙星片等藥物。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。建議每周進(jìn)行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運動，加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練。飲食需保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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