兒童骨折后可適量食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻、鯽魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復(fù)。骨折后每日飲用300-500毫升牛奶可補(bǔ)充所需營養(yǎng)，但乳糖不耐受兒童需選擇無乳糖配方。
2、雞蛋
雞蛋蛋黃含維生素D可促進(jìn)鈣吸收，蛋白提供膠原蛋白合成原料。建議每日食用1個(gè)全蛋，水煮或蒸蛋更易消化。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花中維生素K參與骨鈣素活化，每100克含鈣量達(dá)47毫克。清炒或焯水后涼拌可保留更多營養(yǎng)素。
4、黑芝麻
黑芝麻每100克含鈣量達(dá)780毫克，還含有促進(jìn)成骨細(xì)胞活性的鋅元素?？裳心コ煞奂尤胫嗥肥秤谩?/p>
5、鯽魚
鯽魚富含易吸收的有機(jī)鈣和磷元素，魚湯中的膠原成分對骨痂形成有幫助。建議每周食用2-3次，燉煮時(shí)加醋可促進(jìn)鈣溶出。
二、藥物
1、碳酸鈣D3顆粒
用于鈣缺乏癥輔助治療，維生素D3可提升腸道鈣吸收率。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣水平調(diào)整劑量。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液
適用于急性鈣缺乏狀態(tài)，液體劑型更易被兒童接受。服用期間需監(jiān)測尿鈣水平避免結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
3、接骨七厘片
中成藥含自然銅等成分，具有活血化瘀作用。適用于骨折中期腫脹消退后使用。
4、骨肽片
含多種骨生長因子，能刺激成骨細(xì)胞增殖。需連續(xù)服用4-6周，消化道潰瘍患兒慎用。
5、阿法骨化醇軟膠囊
維生素D活性代謝物，用于嚴(yán)重鈣吸收障礙病例。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量以防高鈣血癥。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保證每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)接受陽光照射以促進(jìn)維生素D合成，避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止二次損傷，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況，家長需注意觀察患肢血液循環(huán)及感覺變化，如出現(xiàn)腫脹加劇或皮膚發(fā)紫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，飲食上注意葷素搭配并控制高糖高鹽食物攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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