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胳膊上方的肌肉疼痛是怎么回事

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胳膊上方的肌肉疼痛可能與肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、筋膜炎、風濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉拉傷

肌肉拉傷通常由運動過度或姿勢不當導致，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛和活動受限。輕度拉傷可通過休息和冰敷緩解，48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、云南白藥氣霧劑等藥物。

2、肩周炎

肩周炎多因肩關(guān)節(jié)退行性變或長期勞損引起，特征為夜間痛和活動障礙。早期可通過爬墻訓練、鐘擺運動等康復鍛煉改善，急性期需配合塞來昔布膠囊、依托考昔片等抗炎藥物，嚴重粘連者可考慮關(guān)節(jié)腔注射治療。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能放射引起上肢肌肉疼痛，常伴隨頸部僵硬和手指麻木。需通過頸椎MRI明確診斷，治療包括頸托固定、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、牽引療法等，避免長時間低頭可預防癥狀加重。

4、筋膜炎

肌筋膜炎多與受涼或慢性勞損相關(guān)，表現(xiàn)為肌肉酸脹感和觸發(fā)點壓痛?？刹捎眉t外線照射、筋膜刀松解等物理治療，配合鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，日常注意保暖和適度拉伸。

5、風濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫異?？赡芤l(fā)關(guān)節(jié)周圍肌肉疼痛，晨僵和對稱性疼痛是典型癥狀。需檢測類風濕因子確診，常用藥物包括艾拉莫德片、雷公藤多苷片，生物制劑適用于中重度患者，同時需配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

日常應避免提重物或重復性手臂動作，睡眠時注意肩部保暖，可適當補充維生素D和鈣質(zhì)增強肌肉耐力。建議每周進行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運動，疼痛持續(xù)超過1周或伴隨紅腫發(fā)熱時需及時就診骨科或風濕免疫科，必要時完善肌電圖和炎癥指標檢查。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛，但禁止自行長期服用激素類藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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