孕婦可以適量吃荔枝,但一定要注意控制食用量,并根據(jù)自身情況判斷是否適合食用。
荔枝含有大量的糖分、維生素C和微量元素,這些對孕婦和胎兒都有一定的好處,還可以緩解產(chǎn)婦的焦慮心情。孕婦可以吃荔枝,但不宜多吃荔枝,因為荔枝屬于易上火的食物,吃多了容易上火,甚至造成口腔潰瘍,也可以引起腹痛、腹瀉等胃腸不適,而且荔枝有活血功效,所以孕早期的孕婦不宜食用。并且荔枝中的糖分含量較高,如果孕婦大量食用,可能導(dǎo)致血糖升高,長期食用可能會增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險,也可能導(dǎo)致胎兒過大。吃荔枝前后可以喝鹽水、涼茶、綠豆湯,有助于預(yù)防虛火。不可空腹吃荔枝,最好是飯后半小時再吃。患有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘、痤瘡、上呼吸道感染、咽喉炎、牙齦腫痛的孕婦,需要避免食用荔枝。
如果在食用期間出現(xiàn)任何不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
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