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7歲兒童喝奶粉好還是喝純牛奶好

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一般而言，7歲兒童喝奶粉、純牛奶均比較好，二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均能滿足兒童的營(yíng)養(yǎng)需求。

7歲兒童處于學(xué)齡期，此階段需要大量營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。奶粉是動(dòng)物奶除去水分制成的，通常有專(zhuān)門(mén)針對(duì)學(xué)齡兒童的奶粉，其中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣元素等兒童發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以適當(dāng)飲用奶粉。純牛奶的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量鈣元素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，兒童胃腸發(fā)育較完全，一般可以較好地吸收消化純牛奶的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需鈣元素。因此，兒童適量飲用奶粉或者純牛奶，均是比較好的。

學(xué)齡兒童的家長(zhǎng)應(yīng)注意為其提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)豐富食物的攝入量，例如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、瘦肉、水果、蔬菜等，但應(yīng)控制每次的攝入量，以免引起腹脹。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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