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得了外痔有點癢怎么辦

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外痔瘙癢可通過溫水坐浴、局部用藥、調整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、辛辣飲食、肛周感染等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，減輕充血和瘙癢。坐浴后可輕柔擦干，避免用力摩擦加重刺激。合并肛裂或感染時，可在醫(yī)生指導下加入高錳酸鉀外用片配成淡粉色溶液消炎。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等藥物。復方角菜酸酯乳膏可保護黏膜并緩解腫脹，氫化可的松軟膏適用于炎癥明顯的瘙癢，利多卡因凝膠能暫時麻痹神經(jīng)末梢止癢。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛。

3、調整飲食

增加膳食纖維攝入如西藍花、燕麥、火龍果等，每日飲水1500毫升，預防大便干硬。限制辣椒、酒精等刺激性食物，減少對肛門的化學刺激?？蛇m量補充益生菌調節(jié)腸道菌群，改善排便規(guī)律性。

4、保持清潔

排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門，避免用粗糙廁紙擦拭。選擇純棉透氣內褲并每日更換，防止汗液浸潤加重瘙癢。夜間瘙癢明顯時可臨時冷敷，但避免直接冰敷導致凍傷。

5、避免久坐

每小時起身活動5分鐘，減輕肛門靜脈壓力。久坐時使用中空坐墊分散壓力，避免騎自行車等擠壓肛門的運動。孕婦可側臥休息緩解盆腔充血，提肛運動每日3組、每組10次增強括約肌功能。

外痔瘙癢發(fā)作期間應避免抓撓，防止皮膚破損引發(fā)感染。若出現(xiàn)持續(xù)出血、流膿或腫塊增大，需及時就醫(yī)排除血栓性外痔或合并肛瘺等情況。長期便秘患者需完善腸鏡檢查，排除其他腸道疾病誘因。日?？删毩暩故胶粑鼛椭c道蠕動，養(yǎng)成定時排便習慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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