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坐車(chē)時(shí)惡心想吐是什么原因

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想吐通常是指惡心。坐車(chē)時(shí)惡心可能是暈車(chē)、環(huán)境不佳、飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、梅尼埃病等原因引起的。

1.暈車(chē)：暈車(chē)與人體內(nèi)耳前庭平衡感受器有關(guān)。坐車(chē)時(shí)，車(chē)輛的顛簸、加減速等運(yùn)動(dòng)刺激內(nèi)耳前庭，導(dǎo)致前庭功能紊亂，引發(fā)惡心的癥狀，可提前在肚臍處貼上暈車(chē)貼，乘車(chē)時(shí)盡量選擇靠窗位置，保持空氣流通，眼睛注視遠(yuǎn)方固定物體，有助于緩解暈車(chē)癥狀。

2.環(huán)境不佳：車(chē)內(nèi)空氣不流通，存在異味，如汽油味、皮革味等，可能會(huì)刺激人的嗅覺(jué)神經(jīng)，引起惡心。此時(shí)應(yīng)打開(kāi)車(chē)窗通風(fēng)換氣，讓新鮮空氣進(jìn)入車(chē)內(nèi)。若條件允許，可下車(chē)呼吸新鮮空氣，待癥狀緩解后再繼續(xù)乘車(chē)。

3.飲食不當(dāng)：乘車(chē)前吃得過(guò)飽、過(guò)于油膩或食用了不潔食物，可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，在車(chē)輛晃動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)惡心的情況。乘車(chē)前不宜進(jìn)食過(guò)多，選擇清淡易消化食物。若已出現(xiàn)癥狀，可適量飲用溫水，促進(jìn)消化。

4.過(guò)度勞累：身體過(guò)度勞累時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)和身體機(jī)能處于疲憊狀態(tài)，乘車(chē)時(shí)更容易受到車(chē)輛運(yùn)動(dòng)的影響，引發(fā)惡心。應(yīng)在乘車(chē)前保證充足休息，避免熬夜和過(guò)度體力消耗。若途中感到不適，可嘗試放松身體，閉眼休息。

5.梅尼埃?。好纺岚２】赡芘c內(nèi)耳淋巴液失衡、耳石移位等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眩暈、惡心等癥狀，可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、鹽酸地芬尼多片等。

如果不適癥狀無(wú)法緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。日常護(hù)理方面，平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。乘車(chē)前避免熬夜，保證充足睡眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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