一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

右臂肘部痛是怎么回事

2802次瀏覽

右臂肘部痛可能由肌肉勞損、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關(guān)節(jié)炎、尺神經(jīng)卡壓等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)屈伸肘關(guān)節(jié)或提重物可能導(dǎo)致肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉疲勞性損傷。表現(xiàn)為肘部彌漫性酸痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后減輕?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解肌肉痙攣，配合肘關(guān)節(jié)制動(dòng)休息2-3天，避免提拉超過(guò)3公斤的重物。

2、網(wǎng)球肘

肱骨外上髁炎常見于反復(fù)用力伸腕動(dòng)作人群，因前臂伸肌群肌腱止點(diǎn)處微撕裂導(dǎo)致。典型癥狀為肘關(guān)節(jié)外側(cè)壓痛，擰毛巾或握拳時(shí)疼痛加劇。急性期可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，慢性期建議進(jìn)行離心性力量訓(xùn)練。

3、高爾夫球肘

肱骨內(nèi)上髁炎多見于反復(fù)屈腕用力者，表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)骨突處壓痛，屈腕抗阻時(shí)疼痛明顯。早期可冰敷減輕炎癥，口服塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，配合前臂屈肌群拉伸訓(xùn)練，每日3組每組15秒。

4、肘關(guān)節(jié)炎

退行性關(guān)節(jié)炎或創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)間隙壓痛伴活動(dòng)受限，晨僵時(shí)間通常不超過(guò)30分鐘。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。輕中度患者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，重度需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

5、尺神經(jīng)卡壓

肘管綜合征常因肘部長(zhǎng)期受壓導(dǎo)致尺神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為小指麻木伴肘內(nèi)側(cè)刺痛，嚴(yán)重者出現(xiàn)手部?jī)?nèi)在肌萎縮。神經(jīng)電生理檢查可確診。早期建議使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，佩戴肘關(guān)節(jié)支具避免屈肘超過(guò)90度，保守治療無(wú)效需行尺神經(jīng)松解術(shù)。

日常應(yīng)避免肘部過(guò)度負(fù)荷動(dòng)作，使用電腦時(shí)保持前臂有支撐，睡眠時(shí)勿長(zhǎng)時(shí)間屈肘。每周進(jìn)行2-3次前臂肌群抗阻訓(xùn)練，如彈力帶腕屈伸練習(xí)。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)夜間痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀，建議及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，必要時(shí)進(jìn)行MRI或肌電圖檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>