月子里感冒可通過生活調(diào)理、物理降溫、藥物治療等方式緩解。感冒可能與受涼、病毒感染、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。
保持室內(nèi)空氣流通,溫度維持在20-24攝氏度,濕度控制在50%-60%。多喝溫水,每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升,有助于稀釋痰液。飲食以清淡易消化為主,可適量食用小米粥、南瓜羹等流質(zhì)食物。保證充足睡眠,每日臥床休息時(shí)間不少于10小時(shí)。
體溫不超過38.5攝氏度時(shí)可采用溫水擦浴,重點(diǎn)擦拭腋窩、腹股溝等大血管走行部位。使用退熱貼敷于額頭,每4小時(shí)更換一次。用生理鹽水鼻腔沖洗,每日2-3次,能緩解鼻塞癥狀。哺乳期可繼續(xù)母乳喂養(yǎng),但需佩戴口罩防止傳染。
風(fēng)寒型感冒可遵醫(yī)囑服用感冒清熱顆粒,主要成分含荊芥穗、防風(fēng)等,具有解表散寒功效。風(fēng)熱型感冒適用雙黃連口服液,含金銀花、黃芩等成分,能清熱解毒??人悦黠@者可配合使用川貝枇杷膏,含川貝母、枇杷葉等止咳藥材。
對(duì)乙酰氨基酚片可用于退熱鎮(zhèn)痛,哺乳期使用需間隔4小時(shí)以上再哺乳。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸偽麻黃堿片,但高血壓患者禁用。細(xì)菌感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊,用藥期間觀察嬰兒是否出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
接觸嬰兒前嚴(yán)格洗手,打噴嚏時(shí)用肘部遮擋。居所定期用紫外線消毒,被褥每周暴曬2-3次。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片,每日不超過200毫克。保持心情愉悅,避免情緒波動(dòng)影響乳汁分泌。產(chǎn)后42天內(nèi)盡量避免接待訪客,減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
月子期間需特別注意保暖,穿著純棉透氣衣物,避免直接吹風(fēng)。每日用溫水泡腳15分鐘,水中可加入適量艾葉。保持乳頭清潔,哺乳前后用溫水擦拭?;謴?fù)期可進(jìn)行產(chǎn)褥操等輕度活動(dòng),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性痰液等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免發(fā)展為肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。產(chǎn)后體質(zhì)特殊,所有藥物使用均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行調(diào)整劑量或停藥。
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