勞累性心絞痛可通過生活方式調整、藥物治療、介入治療等方式改善。勞累性心絞痛通常由冠狀動脈供血不足引起,與體力活動、情緒激動等因素相關。
減少誘發(fā)因素如劇烈運動、寒冷刺激,保持情緒穩(wěn)定。建議低鹽低脂飲食,控制體重,戒煙限酒。可進行適度有氧運動如步行,每周3-5次,每次20-30分鐘,運動強度以不誘發(fā)心絞痛為度。
硝酸甘油片可快速緩解發(fā)作時癥狀,硝酸異山梨酯片用于預防發(fā)作。美托洛爾緩釋片通過減慢心率降低心肌耗氧,阿司匹林腸溶片抑制血小板聚集改善血流。若合并高血壓或高血脂,需配合降壓調脂藥物。
冠狀動脈造影顯示血管狹窄超過70%時,可考慮球囊擴張或支架植入術。對于多支血管病變或左主干病變,可能需冠狀動脈旁路移植術。術后仍需長期服用抗血小板藥物防止血栓形成。
中醫(yī)辨證多屬氣滯血瘀或痰濁閉阻,可用復方丹參滴丸改善微循環(huán),麝香保心丸芳香溫通。配合穴位按摩如內關、膻中穴,艾灸神闕、足三里等穴位輔助緩解癥狀。
建立健康檔案定期隨訪,監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標。學習識別心絞痛先兆癥狀,隨身攜帶急救藥物。避免突然增加運動量,寒冷天氣外出注意保暖,餐后1小時內不宜劇烈活動。
日常應保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。飲食選擇全谷物、深海魚、新鮮蔬菜水果等富含膳食纖維和抗氧化物質的食物。注意氣候變化及時增減衣物,洗澡水溫不宜過高。若癥狀發(fā)作頻率增加或持續(xù)時間延長,需及時就醫(yī)評估是否需要調整治療方案。長期規(guī)范治療可有效控制癥狀,提高生活質量。
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