痛風(fēng)引起的腳腫通常需要3-14天消除,具體時(shí)間與發(fā)作嚴(yán)重程度、治療干預(yù)時(shí)機(jī)以及個(gè)體代謝差異有關(guān)。
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),關(guān)節(jié)紅腫熱痛癥狀可能在1-3天內(nèi)達(dá)到高峰。若及時(shí)采取冰敷、抬高患肢并遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片或秋水仙堿片,腫脹多在3-7天逐漸消退。未規(guī)范治療或反復(fù)發(fā)作的慢性痛風(fēng)患者,關(guān)節(jié)炎癥可能持續(xù)7-14天,部分合并痛風(fēng)石的患者恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。日常需避免高嘌呤飲食如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮,每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。急性期應(yīng)減少患肢活動(dòng),選擇寬松鞋襪避免摩擦。關(guān)節(jié)腫脹完全消退后,仍需持續(xù)監(jiān)測(cè)血尿酸水平,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片等降尿酸藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)患者應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí),定期復(fù)查尿酸指標(biāo),將血尿酸控制在300-360μmol/L范圍內(nèi)。日常飲食以低脂乳制品、新鮮蔬菜和全谷物為主,限制每日嘌呤攝入量低于200毫克。避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷,可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意足部保暖,寒冷可能誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,需風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估降尿酸治療方案。
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