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如何消除痛風(fēng)的腫

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痛風(fēng)引起的腫脹可通過藥物治療、冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食和多喝水等方式緩解。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

1、藥物治療

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊，或秋水仙堿片緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。降尿酸藥物如非布司他片、苯溴馬隆片需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用以預(yù)防復(fù)發(fā)。

2、冷敷

急性期可用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕局部充血和腫脹，但需避免凍傷皮膚。慢性期或關(guān)節(jié)已無發(fā)熱時(shí)不宜冷敷。

3、抬高患肢

發(fā)作時(shí)將腫脹的下肢抬高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？稍谂P床時(shí)用枕頭墊高足部，坐位時(shí)把腿平放在凳子上。抬高患肢能減輕關(guān)節(jié)內(nèi)壓力，緩解腫脹和疼痛感。

4、調(diào)整飲食

需嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入，避免飲酒尤其是啤酒。可適量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜和櫻桃等低嘌呤食物。每日飲水應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。

5、多喝水

增加飲水量能促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶或蘇打水。避免含糖飲料和酒精。腎功能正常者每日尿量應(yīng)維持在2000毫升左右，排尿時(shí)可帶走部分尿酸，降低關(guān)節(jié)腔尿酸鹽濃度。

痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平在300μmol/L以下，除急性期治療外，更要注意間歇期的降尿酸治療和生活方式管理。建議定期監(jiān)測(cè)尿酸值，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)損傷，選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車。肥胖者需逐步減重，但切忌快速減肥誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。若每年發(fā)作超過2次或已出現(xiàn)痛風(fēng)石，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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