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中暑發(fā)生后的處理方法

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中暑發(fā)生后可通過脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)生命體征、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，可能伴隨頭暈、惡心、皮膚灼熱等癥狀。

1、脫離高溫環(huán)境

立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射。若在室內(nèi)需關(guān)閉熱源并開窗通風(fēng)，幫助身體停止產(chǎn)熱。搬運(yùn)時(shí)注意保持患者頭部略高于身體，避免腦部充血加重癥狀。

2、快速降溫

解開患者衣物并用冷水擦拭全身，重點(diǎn)冷卻頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。可用冰袋包裹毛巾后冷敷，但禁止直接接觸皮膚。條件允許時(shí)可使用風(fēng)扇加速蒸發(fā)散熱，使體溫降至38℃以下。

3、補(bǔ)充水分

意識(shí)清醒者可少量多次飲用含鹽分的涼開水或運(yùn)動(dòng)飲料，每次不超過200毫升。禁止一次性大量飲水或攝入含酒精、咖啡因的飲品?；杳曰颊呓刮顾?，避免誤吸導(dǎo)致窒息。

4、監(jiān)測(cè)生命體征

每10分鐘測(cè)量一次體溫、脈搏和呼吸頻率。觀察是否出現(xiàn)抽搐、意識(shí)模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。記錄排尿量和尿液顏色，若持續(xù)無尿或出現(xiàn)醬油色尿提示可能存在橫紋肌溶解。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱、昏迷、血壓下降等重度中暑表現(xiàn)時(shí)，需立即呼叫急救。轉(zhuǎn)運(yùn)途中保持側(cè)臥位防止嘔吐物阻塞氣道，持續(xù)進(jìn)行物理降溫。醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用靜脈補(bǔ)液、血液凈化等專業(yè)治療手段。

預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出，戶外活動(dòng)時(shí)穿戴透氣防曬衣物，每15-20分鐘補(bǔ)充100-200毫升電解質(zhì)水。長(zhǎng)期服藥者需咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量，慢性病患者應(yīng)加強(qiáng)體溫監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)乏力、心悸等先兆癥狀時(shí)須立即中止活動(dòng)，必要時(shí)可提前服用藿香正氣口服液等防暑藥物。日常飲食可增加西瓜、黃瓜等富含水分的蔬果，保持充足睡眠以增強(qiáng)耐熱能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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