小孩淤青可通過冷敷、熱敷、抬高患肢、外用藥物、口服藥物等方式緩解。淤青多由皮下毛細血管破裂導致，常見于磕碰傷或凝血功能異常。
1、冷敷
淤青出現(xiàn)24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少出血，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，嬰幼兒冷敷時間需縮短至5-8分鐘。
2、熱敷
淤青24小時后改用溫熱毛巾敷貼，每日3-4次促進血液循環(huán)。熱敷能加速血紅蛋白分解吸收，改善局部青紫。水溫不宜超過40℃，熱敷后配合輕柔按摩效果更佳。
3、抬高患肢
四肢淤青時可將患處抬高至超過心臟水平，利用重力減少血液淤積。如小腿淤青可墊高枕頭平臥，前臂淤青可用吊帶懸吊。每日保持抬高位累計2-3小時，持續(xù)3-5天。
4、外用藥物
遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)，或肝素鈉軟膏抗凝血消腫。中成藥如跌打萬花油、正紅花油等可活血化瘀。涂抹時避開破損皮膚，每日2-3次薄涂按摩至吸收。
5、口服藥物
嚴重淤青伴腫脹可遵醫(yī)囑服用布洛芬混懸液止痛，或云南白藥膠囊促進止血。維生素K缺乏者需補充維生素K1滴劑。避免自行使用阿司匹林等抗凝藥物加重出血。
日常需加強看護避免磕碰，桌椅邊角加裝防撞條。均衡飲食保證維生素C和K攝入，如獼猴桃、菠菜等。若淤青反復(fù)出現(xiàn)或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛，應(yīng)及時排查血液病或免疫性疾病?；謴?fù)期間避免劇烈運動，衣著寬松減少摩擦，觀察淤青顏色變化紅紫→黃綠→消退判斷恢復(fù)進度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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