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腳后跟骨裂怎么辦

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腳后跟骨裂可通過(guò)石膏固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳后跟骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期負(fù)重、運(yùn)動(dòng)損傷、骨骼疾病等原因引起。

1、石膏固定

腳后跟骨裂后通常需要石膏固定4-8周，以保持骨折端穩(wěn)定。石膏固定期間需避免負(fù)重，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。拆除石膏后需逐步進(jìn)行功能鍛煉。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用接骨七厘片促進(jìn)骨折愈合，或使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者可能需要補(bǔ)充碳酸鈣D3片。用藥期間需注意藥物不良反應(yīng)。

3、物理治療

拆除石膏后可進(jìn)行超聲波治療、紅外線照射等物理治療，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合。治療頻率一般為每周3-5次，持續(xù)2-4周。

4、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重移位或粉碎性骨折可能需要進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后需配合抗感染治療，定期換藥，一般6-8周后可逐步負(fù)重。

5、康復(fù)訓(xùn)練

骨折愈合后需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練。初期可在水中行走減輕負(fù)重，后期逐步過(guò)渡到平地行走?？祻?fù)過(guò)程需循序漸進(jìn)，避免二次損傷。

腳后跟骨裂患者日常應(yīng)注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨折愈合?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，穿著軟底鞋減輕足部壓力。定期復(fù)查評(píng)估愈合情況，遵醫(yī)囑調(diào)整康復(fù)方案。保持良好心態(tài)，骨折完全愈合通常需要3-6個(gè)月時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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