天氣太熱可能導(dǎo)致血壓升高,但具體影響因人而異。高溫環(huán)境下血管擴(kuò)張可能使血壓暫時(shí)下降,但脫水或應(yīng)激反應(yīng)也可能引發(fā)血壓上升。
高溫天氣時(shí)人體為散熱會(huì)使外周血管擴(kuò)張,血流阻力減小,可能導(dǎo)致血壓輕度降低。部分人群在炎熱環(huán)境中因大量出汗導(dǎo)致血容量減少,血液濃縮后心臟代償性收縮增強(qiáng),反而會(huì)引起血壓升高。高溫還容易誘發(fā)交感神經(jīng)興奮,促使心率加快、血管收縮,這種應(yīng)激反應(yīng)可能造成血壓波動(dòng)。老年人和高血壓患者對(duì)溫度變化更敏感,其血壓受高溫影響更顯著。
少數(shù)情況下,極端高溫可能引發(fā)嚴(yán)重心血管事件。長(zhǎng)期暴露于高溫環(huán)境且補(bǔ)水不足時(shí),可能因電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致血壓異常升高。存在自主神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙的人群,其血壓對(duì)溫度變化的調(diào)節(jié)能力較差,可能出現(xiàn)持續(xù)性血壓波動(dòng)。服用利尿劑或血管擴(kuò)張藥物的高血壓患者,高溫環(huán)境下更易出現(xiàn)血壓失控。
建議高溫天氣注意補(bǔ)充水分,避免正午時(shí)段外出,保持環(huán)境通風(fēng)。高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。空調(diào)溫度建議設(shè)置在26攝氏度左右,避免室內(nèi)外溫差過(guò)大引發(fā)血管劇烈收縮。日??墒秤煤涁S富的蔬菜水果幫助維持電解質(zhì)平衡,如香蕉、菠菜等。
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