白內(nèi)障患者應(yīng)避免揉眼、強(qiáng)光刺激、劇烈運(yùn)動、擅自用藥及忽視定期復(fù)查。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視力模糊疾病,不當(dāng)行為可能加速病情進(jìn)展或引發(fā)并發(fā)癥。
揉眼可能增加眼部感染風(fēng)險,機(jī)械摩擦可能損傷已脆弱的晶狀體囊膜。強(qiáng)光刺激會加重畏光癥狀,紫外線可能促進(jìn)晶狀體氧化損傷,外出時應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡。劇烈運(yùn)動如跳水、拳擊等可能造成眼壓波動或外傷,中高度近視患者更需警惕視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險。
部分含激素眼藥水可能誘發(fā)眼壓升高,抗生素滴眼液濫用可能導(dǎo)致耐藥性,使用任何藥物前需經(jīng)眼科醫(yī)生評估。未及時更換度數(shù)不合適的眼鏡會加重視疲勞,長期視物模糊可能增加跌倒概率,術(shù)后患者需嚴(yán)格避免游泳、提重物等行為。糖尿病等基礎(chǔ)疾病控制不佳會加速白內(nèi)障發(fā)展,吸煙飲酒可能加重氧化應(yīng)激反應(yīng)。
白內(nèi)障患者應(yīng)保持膳食均衡,適量補(bǔ)充深色蔬菜水果中的葉黃素、維生素C等抗氧化物質(zhì)。避免長時間閱讀或使用電子屏幕,用眼30分鐘后建議遠(yuǎn)眺放松。術(shù)后患者需按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液,避免污水入眼,出現(xiàn)眼紅、眼痛需立即就醫(yī)。建議每3-6個月進(jìn)行視力、眼壓及眼底檢查,合并糖尿病患者需同步監(jiān)測血糖水平。
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