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游泳后耳朵感覺(jué)被堵住

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游泳后耳朵感覺(jué)被堵住通常是外耳道進(jìn)水或耵聹栓塞引起的，可能伴隨耳悶、聽(tīng)力下降等癥狀?？赏ㄟ^(guò)清理外耳道、傾斜頭部單腳跳、使用滴耳液、就醫(yī)取出耵聹、預(yù)防感染等方式緩解。

1、清理外耳道

用干凈棉簽輕輕擦拭外耳道口，避免深入耳道。若為兒童，家長(zhǎng)需固定其頭部防止誤傷。此方法僅適用于可見(jiàn)的水漬或淺表耵聹，不可強(qiáng)行掏挖以免損傷鼓膜。

2、傾斜頭部單腳跳

將進(jìn)水耳朝下，單腳跳躍利用重力排出水分。可配合輕拉耳廓改變外耳道形狀。此方法對(duì)多數(shù)單純性進(jìn)水有效，若嘗試多次無(wú)效需考慮其他原因。

3、使用滴耳液

遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精滴耳液或碳酸氫鈉滴耳液。氧氟沙星滴耳液適用于預(yù)防感染，硼酸酒精滴耳液可促進(jìn)水分蒸發(fā)，碳酸氫鈉滴耳液能軟化硬結(jié)耵聹。使用前需確認(rèn)鼓膜無(wú)穿孔。

4、就醫(yī)取出耵聹

若堵塞感持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，可能為耵聹栓塞或外耳道炎。醫(yī)生會(huì)通過(guò)耳內(nèi)鏡檢查，使用耵聹鉤、吸引器或生理鹽水沖洗清除。兒童出現(xiàn)持續(xù)耳悶需家長(zhǎng)及時(shí)帶至耳鼻喉科處理。

5、預(yù)防感染

游泳時(shí)佩戴防水耳塞，上岸后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干耳周。反復(fù)發(fā)作可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴耳液預(yù)防。避免用指甲或尖銳物掏耳，糖尿病患者更需警惕惡性外耳道炎。

日常應(yīng)注意保持耳道干燥，游泳后及時(shí)擦干外耳，避免頻繁掏耳導(dǎo)致耵聹分泌異常。若出現(xiàn)耳痛、流膿或發(fā)熱等癥狀，可能繼發(fā)中耳炎或外耳道濕疹，須立即就醫(yī)。兒童表述不清時(shí)，家長(zhǎng)需觀察其是否頻繁抓耳、哭鬧或反應(yīng)遲鈍。高血壓患者處理耳部問(wèn)題前應(yīng)控制血壓，防止迷走神經(jīng)反射引發(fā)意外。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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