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得了腱鞘炎怎么辦呢

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得了腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常與慢性勞損、外傷感染、解剖變異、風(fēng)濕疾病、代謝疾病等原因有關(guān)。

一、休息制動(dòng)

急性期應(yīng)停止引發(fā)疼痛的活動(dòng)，使用支具固定患處。手指腱鞘炎可用鋁制夾板保持關(guān)節(jié)伸展位，手腕部需避免抓握動(dòng)作。休息周期通常持續(xù)1-2周，期間可配合輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。

二、物理治療

超聲透藥治療可促進(jìn)炎癥吸收，采用1.5W/cm2強(qiáng)度每次治療8分鐘。沖擊波治療能松解粘連組織，每周進(jìn)行1次，連續(xù)3-5周。慢性期可采用蠟療包裹患處，溫度維持在42-45攝氏度。

三、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外用涂抹，或口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。若伴隨細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片，真菌感染時(shí)可用氟康唑膠囊。藥物治療期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

四、局部封閉治療

對(duì)于頑固性疼痛，可采用醋酸曲安奈德注射液與利多卡因注射液混合后局部注射。注射后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，同一部位每年注射不超過(guò)3次。

五、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效或出現(xiàn)腱鞘狹窄時(shí)可考慮手術(shù)。常用術(shù)式包括腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)和鏡下腱鞘成形術(shù)，術(shù)后需早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練防止粘連。

腱鞘炎患者日常應(yīng)注意調(diào)整手部發(fā)力姿勢(shì)，使用人體工學(xué)鍵盤(pán)和鼠標(biāo)墊，每隔1小時(shí)進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)。家務(wù)勞動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)腕，洗衣服盡量使用溫水。飲食中適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋羹、清蒸魚(yú)肉等，避免過(guò)多攝入辛辣刺激食物。若出現(xiàn)晨僵持續(xù)時(shí)間超過(guò)30分鐘，或關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響聲，應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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