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足厥陰肝經(jīng)的敲打順序是怎樣的

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足厥陰肝經(jīng)的敲打順序通常是從大腿根部的穴位開始，逐漸向下，然后直至腳背上的穴位。

敲打足厥陰肝經(jīng)，可以疏通經(jīng)絡(luò)、改善下肢血液循環(huán)。在敲打的過程中，敲打的順序會直接影響到敲打的效果。足厥陰肝經(jīng)從大腿根部蔓延到腳背，會經(jīng)過大敦、行間穴、曲泉、陰廉等穴位。在敲打時，可以從大腿根部開始，找準(zhǔn)穴位，然后順著足厥陰肝經(jīng)上的穴位向下進(jìn)行敲打，一直敲打到腳背，然后再停止。在敲打時，可以采取坐姿，也可以采取平躺的姿勢，可以直接用指節(jié)對足厥陰肝經(jīng)進(jìn)行敲打，也可以借助小木槌進(jìn)行敲打。敲打的時間可以控制在10分鐘左右。

在敲打時，應(yīng)控制好力度，避免力度過大引起身體不適。如果敲打后，身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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