如果女性月經(jīng)周期比較規(guī)律且月經(jīng)量正常,一般不可以喝桑椹水;如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律并且月經(jīng)量較少,通??珊壬i┧?。
1.不可以:桑椹味甘、酸,性寒,歸心、肝、腎經(jīng),具有滋陰補(bǔ)血、生津潤腸的功效,可用于緩解眩暈耳鳴、須發(fā)早白、血虛經(jīng)閉等癥狀。如果女性月經(jīng)周期比較規(guī)律且月經(jīng)量正常,喝桑椹水可能會(huì)使月經(jīng)量增加、經(jīng)期延長,這種情況下一般不可以喝桑椹水。
2.可以:桑椹水有補(bǔ)充氣血的作用,如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律并且月經(jīng)量較少,通??梢酝ㄟ^喝桑椹水起到調(diào)理月經(jīng)的作用,可有效改善月經(jīng)量較少的情況。但應(yīng)注意適量飲用,以免引起痛經(jīng)。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)均衡飲食,規(guī)律作息,同時(shí)做好腹部的保暖工作,以免受涼引起痛經(jīng)或者月經(jīng)失調(diào)的情況。月經(jīng)期間不能使用盆浴,以免引起感染,不利于身體的恢復(fù)。
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