通常情況下，例假一般指月經。桑葚水含有一定的營養(yǎng)價值，富含維生素、礦物質，對于體質較好的女性，來月經一般能適量喝桑葚水；但桑葚性偏寒，偏寒體質的女性來月經通常不能喝桑葚水。如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：
1.能：部分女性體質較好，在來月經時適量飲用桑葚水有助于補充營養(yǎng)、增強免疫力等，來月經時一般能適量喝桑葚水。
2.不能：如果本身的體質虛寒，月經期間容易出現痛經、經血量少、手腳冰涼等癥狀的女性，來月經通常不能喝桑葚水，過多飲用桑葚水可能會加重這些不適。
在飲用桑葚水時，需要注意水溫控制在40℃，以免出現燙傷的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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