孕婦身上起濕疹可通過保持皮膚清潔、使用溫和保濕劑、避免接觸刺激物、穿著寬松衣物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能受損、過敏反應(yīng)、激素水平變化、環(huán)境因素、遺傳傾向等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或含香精的沐浴露。清潔后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚損傷。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每日清洗1-2次。清潔時水溫不宜過高，控制在37℃以下為宜。
2、使用溫和保濕劑
選擇無香料、無酒精的醫(yī)用保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的乳膏。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品效果最佳，可幫助修復(fù)皮膚屏障。建議選用專為敏感肌膚設(shè)計的低敏配方，每日涂抹2-3次。避免使用含薄荷醇等刺激性成分的產(chǎn)品。
3、避免接觸刺激物
減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)，做家務(wù)時佩戴手套。避免穿著化纖或羊毛材質(zhì)的衣物，選擇純棉透氣面料。室內(nèi)保持適宜濕度，使用加濕器維持50%-60%的相對濕度。遠(yuǎn)離已知過敏原如花粉、塵螨等。
4、穿著寬松衣物
選擇寬松透氣的純棉衣物，減少衣物與皮膚的摩擦。避免緊身衣物導(dǎo)致局部出汗增多，出汗后及時更換衣物。新衣物穿著前需充分洗滌，去除殘留化學(xué)制劑。睡眠時選擇柔軟的全棉床品，定期更換清洗。
5、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能建議使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，或短期外用弱效糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏。嚴(yán)重時可考慮口服抗組胺藥如氯雷他定片。禁用含維A酸、水楊酸等成分的外用藥。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
孕婦濕疹護理需特別注意安全性，避免使用可能影響胎兒發(fā)育的藥物。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、堅果等。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)評估。孕期濕疹多數(shù)在分娩后會自行緩解，不必過度焦慮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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