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打疫苗后不能吃什么

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打疫苗后一般沒(méi)有嚴(yán)格的飲食禁忌，但建議避免食用辛辣刺激、易過(guò)敏或高脂肪食物。接種疫苗后可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等反應(yīng)，合理飲食有助于減輕不適。

接種疫苗后胃腸功能可能暫時(shí)減弱，辛辣食物如辣椒、花椒可能刺激胃腸黏膜，加重惡心、腹瀉等癥狀。高脂肪食物如油炸食品、肥肉消化速度慢，可能增加消化負(fù)擔(dān)。部分人群對(duì)海鮮、芒果等食物過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)較高，接種后免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài)，此時(shí)接觸過(guò)敏原可能加重過(guò)敏反應(yīng)。酒精可能干擾疫苗誘導(dǎo)的免疫應(yīng)答，并加重頭暈、乏力等接種后反應(yīng)。生冷食物如刺身、冰飲可能刺激胃腸道，誘發(fā)腹痛或腹瀉。

接種疫苗后可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，幫助抗體合成。新鮮蔬菜水果富含維生素C和膳食纖維，有助于緩解炎癥反應(yīng)。溫?zé)岬闹囝?lèi)、面條等易消化食物能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。保持充足水分?jǐn)z入可促進(jìn)代謝廢物排出。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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