心率超過正常范圍可能對(duì)身體產(chǎn)生影響。長(zhǎng)期心率過快可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),短暫心率加快通常不會(huì)造成嚴(yán)重危害。
健康成年人的靜息心率通常在60-100次/分鐘。運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用含咖啡因飲料可能導(dǎo)致心率短暫上升至100-130次/分鐘,這種生理性心率加快在誘因消除后會(huì)自然恢復(fù),不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生持續(xù)影響。但若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘,可能增加心肌耗氧量,長(zhǎng)期可能誘發(fā)心肌肥厚、心力衰竭等病變。部分人群可能出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀。
病理性心率加快常見于甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、發(fā)熱等疾病狀態(tài),此時(shí)心率可能超過130次/分鐘并伴隨原發(fā)病癥狀。嚴(yán)重心律失常如室性心動(dòng)過速可使心率達(dá)150次/分鐘以上,可能導(dǎo)致血流動(dòng)力學(xué)紊亂甚至猝死。某些藥物副作用或電解質(zhì)紊亂也可能引發(fā)異常心率加快,需要醫(yī)療干預(yù)。
建議定期監(jiān)測(cè)靜息心率,發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重有助于維持正常心率。避免過量攝入咖啡因和酒精,高血壓患者需遵醫(yī)囑控制血壓。突發(fā)嚴(yán)重心悸伴頭暈、胸痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行心電圖或動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)以明確病因。
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