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人流后小腹疼痛像痛經(jīng)怎么辦

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人流后小腹疼痛像痛經(jīng)可通過(guò)臥床休息、熱敷護(hù)理、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血情況、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由子宮收縮、術(shù)后感染、宮腔殘留、激素水平波動(dòng)、心理因素等原因引起。

1、臥床休息

術(shù)后1-3天內(nèi)應(yīng)避免體力活動(dòng)，采取平臥位或側(cè)臥位減輕腹部壓力。子宮收縮引起的疼痛多在術(shù)后24小時(shí)內(nèi)最明顯，適當(dāng)休息有助于緩解肌肉痙攣。避免久坐或突然起身，防止加重盆腔充血。

2、熱敷護(hù)理

用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。注意防止低溫燙傷，皮膚感覺(jué)異常者禁用。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開(kāi)具益母草顆粒促進(jìn)子宮復(fù)舊，布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛消炎，或頭孢克肟分散片預(yù)防感染。不可自行服用活血類(lèi)藥物，抗生素需完整療程。用藥期間出現(xiàn)皮疹或腹痛加劇應(yīng)立即停藥。

4、觀察出血情況

正常術(shù)后出血量應(yīng)逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或排出大血塊，可能提示宮腔殘留。需記錄出血變化，保留異常分泌物樣本供醫(yī)生查看。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38℃、劇烈腹痛無(wú)法緩解、陰道分泌物異味等情況時(shí)，需排除盆腔炎或子宮穿孔。通過(guò)B超檢查可明確是否存在妊娠組織殘留，必要時(shí)需行清宮術(shù)。

術(shù)后兩周內(nèi)避免盆浴、游泳及性生活，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵食物。保持會(huì)陰清潔，使用煮沸晾涼的溫水每日沖洗1-2次。如疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨頭暈乏力，應(yīng)復(fù)查血常規(guī)排除貧血可能。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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