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孩子總是不大便怎么辦

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孩子總是不大便可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式治療。孩子總是不大便通常由飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、調(diào)整飲食

家長(zhǎng)需適當(dāng)增加孩子膳食纖維攝入量，如西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。每日保證足夠飲水量，避免食用過(guò)多精細(xì)加工食品。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，母親應(yīng)保持飲食清淡。

2、增加運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子每日進(jìn)行適度活動(dòng)，如爬行、散步等運(yùn)動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)。對(duì)于嬰幼兒可做被動(dòng)操，學(xué)齡兒童建議每天保持1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐玩電子設(shè)備。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度要輕柔，可在孩子洗澡后或睡前進(jìn)行。配合熱敷效果更佳，但需注意溫度避免燙傷。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。日?？蛇m量食用酸奶等發(fā)酵乳制品。

5、使用藥物

若癥狀持續(xù)需就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露甘油制劑或聚乙二醇4000散等緩瀉劑。先天性巨結(jié)腸需進(jìn)行灌腸或手術(shù)治療，甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。

家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間坐便盆5-10分鐘。記錄排便日記監(jiān)測(cè)癥狀變化，若超過(guò)3天未排便或伴隨腹痛嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。避免自行長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥，防止產(chǎn)生藥物依賴(lài)。日常注意觀(guān)察孩子精神狀態(tài)和生長(zhǎng)發(fā)育情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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