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肩周炎的治療方法都有哪些

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肩周炎可通過熱敷冷敷、遵醫(yī)囑按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、糖尿病、頸椎病等原因引起。

1、熱敷冷敷

早期肩周炎患者可通過熱敷緩解肌肉痙攣，促進局部血液循環(huán)，每次熱敷15-20分鐘。急性期出現(xiàn)明顯腫脹時可采用冷敷，每次冷敷10-15分鐘，有助于減輕炎癥反應(yīng)。熱敷冷敷可交替進行，但要注意避免皮膚凍傷或燙傷。

2、遵醫(yī)囑按摩

在醫(yī)生指導(dǎo)下進行專業(yè)按摩可松解粘連組織，改善關(guān)節(jié)活動度。按摩手法包括揉捏法、彈撥法等，需避開急性炎癥期。配合被動牽拉訓(xùn)練效果更佳，但要注意力度適中，避免暴力推拿導(dǎo)致二次損傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。嚴重粘連者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。合并肌肉痙攣時可配合鹽酸乙哌立松片等肌松藥。

4、物理治療

超聲波治療能促進炎癥吸收，沖擊波治療可松解鈣化灶，中頻電療有助于緩解疼痛。物理治療需按療程進行，通常10-15次為一個療程。治療期間要配合功能鍛煉，避免治療部位皮膚破損或感染。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效的頑固性肩周炎，可考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)或麻醉下手法松解術(shù)。術(shù)后需早期進行康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防再次粘連。手術(shù)適應(yīng)證需嚴格評估，術(shù)后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)等并發(fā)癥。

肩周炎患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間保持同一姿勢。睡眠時可在患肩下墊軟枕，減輕關(guān)節(jié)壓力。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、西藍花等?？祻?fù)期要堅持爬墻訓(xùn)練、鐘擺運動等功能鍛煉，但要注意循序漸進，避免過度勞累導(dǎo)致病情反復(fù)。寒冷季節(jié)需注意肩部保暖，游泳時水溫不宜過低。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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