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如何預(yù)防慢性化膿性中耳炎

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預(yù)防慢性化膿性中耳炎可通過(guò)保持耳部清潔干燥、避免耳部損傷、及時(shí)治療上呼吸道感染、增強(qiáng)免疫力、定期耳科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。慢性化膿性中耳炎通常由急性中耳炎未徹底治愈、耳部外傷、鼻腔或咽部炎癥蔓延、免疫力低下、耳部解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、保持耳部清潔干燥

日常避免耳道進(jìn)水，游泳或洗頭時(shí)可用防水耳塞保護(hù)。耳道潮濕易滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。若耳道不慎進(jìn)水，可用干凈棉簽輕輕吸干外耳道，避免深入掏挖。耳道分泌物較多時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)清理，不可自行用尖銳物品掏挖。

2、避免耳部損傷

糾正掏耳習(xí)慣，減少使用棉簽、發(fā)夾等物品清理耳道，防止外耳道或鼓膜損傷。乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)注意氣壓變化，可通過(guò)咀嚼口香糖緩解耳壓，避免鼓膜受損。若出現(xiàn)耳部外傷，應(yīng)及時(shí)消毒處理并就醫(yī)檢查。

3、治療上呼吸道感染

感冒、鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道感染可能通過(guò)咽鼓管引發(fā)中耳炎。出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀時(shí)，可用生理鹽水沖洗鼻腔，保持呼吸道通暢。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致病原體進(jìn)入中耳。

4、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠，均衡攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、柑橘、堅(jiān)果等。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可改善血液循環(huán)，提升抵抗力。兒童可按時(shí)接種肺炎球菌疫苗、流感疫苗，降低呼吸道感染概率。

5、定期耳科檢查

存在鼓膜穿孔、中耳炎病史者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查，通過(guò)耳內(nèi)鏡或聽(tīng)力檢測(cè)評(píng)估恢復(fù)情況。兒童腺樣體肥大或扁桃體反復(fù)發(fā)炎者需評(píng)估手術(shù)指征，減少咽鼓管阻塞風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，預(yù)防感染遷延不愈。

日常注意觀察耳部異常癥狀，如耳痛、流膿、聽(tīng)力下降等應(yīng)及時(shí)就診。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制環(huán)境噪音。吸煙者應(yīng)戒煙，減少煙霧對(duì)咽鼓管黏膜的刺激。哺乳期嬰兒喂奶時(shí)保持頭高位，防止奶液逆流至中耳。通過(guò)綜合干預(yù)措施可有效降低慢性化膿性中耳炎發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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