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慢性淺表性胃炎腹部經(jīng)常脹怎么辦

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慢性淺表性胃炎腹部經(jīng)常脹可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式緩解。慢性淺表性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期用藥刺激、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過大、膽汁反流等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物攝入，如辣椒、洋蔥、豆類等。選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、山藥泥，分次少量進(jìn)食。避免空腹飲用咖啡、濃茶或碳酸飲料，餐后適度活動(dòng)幫助胃腸蠕動(dòng)。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15分鐘，配合順時(shí)針按摩臍周，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。按摩時(shí)取平臥位，雙膝屈曲放松腹肌，按壓中脘、足三里等穴位，每次持續(xù)5分鐘。

3、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或枸櫞酸鉍鉀顆粒保護(hù)胃黏膜。若存在幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法如阿莫西林膠囊、克拉霉素片聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑。腹脹明顯時(shí)可短期應(yīng)用多潘立酮片促進(jìn)排空。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱者可服用香砂六君丸健脾和胃，肝氣犯胃型適用柴胡疏肝散加減。針灸選取內(nèi)關(guān)、公孫等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能，艾灸神闕穴每次20分鐘，每周三次。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)監(jiān)測病情變化。記錄每日飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)嘔血、黑便等預(yù)警癥狀需立即就診。

日常保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免過度勞累及熬夜。冬季注意腹部保暖，戒煙限酒減少黏膜刺激。可適量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。餐后30分鐘內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米預(yù)防反流。若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降，應(yīng)及時(shí)完善腫瘤標(biāo)志物篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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