慢性胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、免疫異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃腸炎患者需避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉，避免高纖維蔬菜如芹菜、韭菜。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸燒烤。

2、藥物治療

幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊。胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠可形成保護(hù)層，緩解胃痛反酸。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片改善腹脹噯氣。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可使用蒙脫石散，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型適用柴胡疏肝散調(diào)節(jié)氣機(jī)。艾灸中脘、足三里等穴位可溫補(bǔ)脾胃，緩解隱痛。中藥湯劑如黃芪建中湯需經(jīng)中醫(yī)辨證施治。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免自行針刺。藥膳如山藥紅棗粥適合日常調(diào)理。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒可減少胃酸分泌異常，保證7-8小時(shí)睡眠有助于黏膜修復(fù)。避免熬夜及過(guò)度勞累，保持情緒穩(wěn)定。餐后適度散步促進(jìn)消化，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意腹部保暖，夏季少食冷飲。工作間隙可做深呼吸練習(xí)緩解壓力。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)監(jiān)測(cè)病情變化。長(zhǎng)期服藥者需檢查肝腎功能，如雷貝拉唑鈉腸溶片連續(xù)使用不宜超過(guò)8周。出現(xiàn)黑便、消瘦等報(bào)警癥狀應(yīng)立即就診。建立健康檔案記錄癥狀變化，復(fù)查時(shí)攜帶既往檢查報(bào)告供醫(yī)生參考。

慢性胃腸炎患者日常可飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，但糖尿病患者慎用。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，避免與抗生素同服。冬季注意添加衣物防止腹部受涼，夏季空調(diào)溫度不宜過(guò)低。保持規(guī)律作息，避免情緒波動(dòng)誘發(fā)癥狀加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診完善檢查。