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孕婦得了高血壓怎么辦

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孕婦高血壓可通過(guò)生活方式調(diào)整、血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期產(chǎn)檢、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。妊娠期高血壓可能與遺傳、血管內(nèi)皮損傷、胎盤功能異常、營(yíng)養(yǎng)失衡、精神緊張等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，有助于鈉鹽排泄。保持每日30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步，避免久坐或突然體位變化。保證充足睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤血流。

2、血壓監(jiān)測(cè)

每日早晚定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，選擇經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。測(cè)量前靜坐5分鐘，袖帶與心臟平齊。若收縮壓持續(xù)超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免在情緒波動(dòng)或餐后立即測(cè)量。

3、藥物治療

重度妊娠高血壓需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥，常用拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片、甲基多巴片等妊娠安全藥物。禁止自行服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類藥品。用藥期間需監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，部分藥物可能導(dǎo)致胎兒心率減慢。

4、定期產(chǎn)檢

妊娠28周前每2周檢查1次，28周后每周1次，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)尿蛋白、眼底血管和胎兒臍血流。通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況。出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)頭痛或上腹痛需立即住院治療，警惕子癇前期進(jìn)展。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會(huì)加劇血壓波動(dòng)，可通過(guò)孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力。參加醫(yī)院開設(shè)的妊娠高血壓知識(shí)講座，了解疾病可控性。家屬應(yīng)避免施加精神壓力，創(chuàng)造安靜舒適的居家環(huán)境。必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師干預(yù)。

妊娠期高血壓孕婦需保持每日2000毫升飲水，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然起身，改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢。每日記錄體重增長(zhǎng)，每周增幅不超過(guò)500克。出現(xiàn)雙下肢水腫加重或尿量明顯減少時(shí)，須立即就醫(yī)評(píng)估。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查，多數(shù)通過(guò)規(guī)范管理可獲得良好妊娠結(jié)局。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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