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血壓的正常范圍是多少

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血壓包括收縮壓和舒張壓。正常的收縮壓范圍是90-139mmHg，舒張壓范圍是60-89mmHg。

血壓指的是血液在流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，檢查所測量的一般為動脈血壓，其中包括了收縮壓和舒張壓。但血壓的數值還與其他因素有關，不同年齡、性別的人群，血壓值會存在一定的差異。所以通常情況下，收縮壓是正常范圍在90-139mmHg之間，舒張壓的正常范圍則為60-89mmHg。

需要注意的是，在測量血壓時需采取標準的測量方法，保證在測量血壓時處于清醒狀態(tài)，且測量血壓前未服用任何降壓藥物。而且一次測量的結果并不具有代表性，應在不同日期至少測量三次。如果三次測量結果都在正常范圍內，說明血壓處于正常；若三次測量結果均高于正常值，即收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，則可以確診為高血壓。

因此，患者在測量血壓前應先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下正確測量，以保證結果的準確性。確診為高血壓的患者，還需減少鈉鹽的攝入，適量吃含鉀量豐富的食物，如香蕉、香菇等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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