頭痛、頭皮痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、頭皮神經(jīng)炎、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、緊張性頭痛
長期精神壓力或姿勢不良可能導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)鈍痛感。典型表現(xiàn)為雙側(cè)太陽穴或枕部壓迫性疼痛，常伴隨肩頸僵硬。可通過局部熱敷、頸部拉伸運動緩解，嚴重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。
2、偏頭痛
血管舒縮功能障礙引發(fā)的搏動性頭痛，多位于單側(cè)眼眶或顳部，可能伴隨惡心畏光。發(fā)作時應(yīng)避免強光噪音刺激，急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻噴霧劑等特異性藥物，預(yù)防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。
3、頭皮神經(jīng)炎
帶狀皰疹病毒感染或外傷可能導(dǎo)致枕大神經(jīng)、耳大神經(jīng)等發(fā)炎，表現(xiàn)為頭皮針刺樣疼痛或燒灼感，觸摸頭發(fā)時加重。急性期需用加巴噴丁膠囊營養(yǎng)神經(jīng)，合并皰疹時需聯(lián)用阿昔洛韋乳膏抗病毒治療。
4、頸椎病
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性頭痛，常伴隨頸部活動受限、上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、超短波理療改善，藥物治療包括甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等，嚴重脊髓壓迫需考慮椎間盤切除術(shù)。
5、高血壓
血壓超過140/90mmHg時可能出現(xiàn)脹痛感，多集中在后枕部，晨起時明顯。需每日監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，常用降壓藥有苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐需警惕高血壓危象。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用腦，工作間隙做頸部放松操。飲食注意補充鎂元素，適量食用核桃、深綠色蔬菜等。洗頭時水溫不宜過高，避免用力抓撓頭皮。若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨發(fā)熱、視物模糊、意識障礙等癥狀，須立即急診處理。高血壓患者需遵醫(yī)囑長期服藥，定期復(fù)查眼底和腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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