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小兒感冒發(fā)燒推拿什么穴位

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小兒感冒發(fā)燒可通過推拿合谷穴、大椎穴、風(fēng)池穴、肺俞穴、天河水穴等穴位緩解癥狀。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，家長不可自行嘗試。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，具有疏風(fēng)解表、清熱止痛的作用。感冒初期出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛時(shí)，輕柔按壓該穴位有助于緩解癥狀。操作時(shí)用拇指指腹以畫圈方式按摩，力度需輕緩，避免損傷兒童皮膚。推拿后配合溫水飲用可增強(qiáng)發(fā)汗效果。

2、大椎穴

大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，是退熱要穴。針對(duì)38℃以下的低熱，用食指中指并攏輕揉該穴位能幫助散熱。推拿時(shí)需讓兒童保持俯臥位，每次持續(xù)1-2分鐘。若出現(xiàn)高熱或抽搐應(yīng)立即停止推拿并及時(shí)就醫(yī)。

3、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于枕骨下兩側(cè)凹陷處，主治外感風(fēng)寒。對(duì)鼻塞流涕癥狀明顯的感冒患兒，用拇指指腹從穴位向耳后方向推按，每次20-30下。推拿過程中注意觀察兒童反應(yīng)，出現(xiàn)哭鬧抗拒需暫停操作?？膳c搓揉迎香穴配合增強(qiáng)通竅效果。

4、肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突旁開1.5寸處，能宣肺止咳。適用于感冒伴隨咳嗽癥狀的患兒，采用揉法或擦法操作，力度以皮膚微紅為度。推拿前后注意保暖，避免二次受涼。痰多者可加推膻中穴協(xié)同化痰。

5、天河水穴

天河水穴在前臂內(nèi)側(cè)正中線，從腕橫紋至肘橫紋處。用食中二指沿該線快速單向推擦300-500次，可起到清熱解表作用。操作時(shí)需涂抹爽身粉減少摩擦，推拿后體溫若未下降或持續(xù)升高需及時(shí)就醫(yī)。

小兒推拿需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，家長不可自行操作。推拿前后應(yīng)保持環(huán)境溫暖，避免直吹冷風(fēng)。治療期間注意補(bǔ)充水分，飲食宜清淡易消化。若推拿后癥狀無改善或出現(xiàn)高熱驚厥、呼吸急促等情況，須立即停止推拿并送醫(yī)診治。日?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)、合理穿衣等方式預(yù)防感冒，流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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