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小兒感冒推拿哪個(gè)部位

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小兒感冒可通過(guò)推拿特定穴位緩解癥狀，常用部位有攢竹穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴、肺俞穴等。

1、攢竹穴

位于眉頭內(nèi)側(cè)凹陷處，用拇指指腹輕柔按壓5-10次，有助于緩解鼻塞、頭痛。操作時(shí)需注意力度適中，避免壓迫眼球。該穴位對(duì)風(fēng)寒型感冒引起的畏寒癥狀尤為有效。

2、太陽(yáng)穴

在眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)后方凹陷處，用食指指腹環(huán)形揉動(dòng)20-30次，能減輕發(fā)熱頭痛。推拿時(shí)可配合薄荷油增強(qiáng)發(fā)散效果，但需避開(kāi)皮膚破損處。

3、風(fēng)池穴

枕骨下兩側(cè)凹陷中，拇指與食指捏拿頸部肌肉3-5分鐘，可疏風(fēng)解表。操作時(shí)保持患兒頭頸部穩(wěn)定，此穴位對(duì)風(fēng)熱型感冒伴咽喉腫痛效果顯著。

4、大椎穴

第七頸椎棘突下凹陷處，用掌根上下推擦至皮膚微紅，能提升陽(yáng)氣抗邪。推拿前后需注意保暖，該穴位適用于反復(fù)感冒體質(zhì)虛弱患兒。

5、肺俞穴

第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，雙手拇指同時(shí)點(diǎn)揉2-3分鐘，可宣肺止咳。操作時(shí)需準(zhǔn)確定位，對(duì)咳嗽痰多癥狀有直接緩解作用。

小兒感冒推拿需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，操作前清潔雙手并修剪指甲，保持環(huán)境溫暖避風(fēng)。每日1-2次為宜，單次推拿總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)15分鐘。若推拿3天后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等情況，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。日常可配合飲用蔥白生姜水，保證充足休息，避免去人群密集場(chǎng)所。體質(zhì)虛弱患兒可定期進(jìn)行保健推拿增強(qiáng)抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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