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20歲高血壓140正常嗎

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20歲血壓140毫米汞柱屬于高血壓范疇,需要引起重視。血壓升高可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力或繼發(fā)性疾病等因素有關(guān)。

血壓140毫米汞柱已超過正常范圍,長期處于該水平可能對心臟、血管、腎臟等器官造成損害。年輕人出現(xiàn)高血壓往往與生活方式密切相關(guān),如高鹽飲食、缺乏運動、熬夜、吸煙飲酒等不良習(xí)慣均可導(dǎo)致血壓升高。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓遺傳傾向,或由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等繼發(fā)因素引起。早期干預(yù)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、適度運動等方式改善,若持續(xù)不降需及時就醫(yī)排查病因。

建議每日監(jiān)測血壓并記錄變化,控制鈉鹽攝入量不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動,避免熬夜和情緒波動,肥胖者需減輕體重。若生活方式干預(yù)3個月后血壓仍高于130/80毫米汞柱,應(yīng)到心血管內(nèi)科完善腎動脈超聲、激素水平檢測等檢查,遵醫(yī)囑選擇適合的降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,不可自行停藥或調(diào)整劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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