胎兒正常心率通常維持在每分鐘110-160次。胎心率是評估胎兒在宮內(nèi)狀態(tài)的重要指標，其數(shù)值會受到孕周、胎兒活動以及母體狀況等多種因素的影響。

在孕早期，胎兒心臟剛剛開始搏動，心率相對較快，可能達到每分鐘170次左右，隨著孕周增加會逐漸下降并穩(wěn)定在正常范圍。進入孕中期和晚期，正常的胎心率基線通常在每分鐘110-160次之間。當(dāng)胎兒處于安靜睡眠狀態(tài)時，心率可能會略偏低，接近110-120次每分鐘，但這是正常的生理性波動。如果胎兒在活動，比如踢動或翻身時，心率會出現(xiàn)短暫的加速，可能超過160次每分鐘，甚至達到170-180次，這種加速表明胎兒儲備功能良好。胎心監(jiān)護圖上顯示的胎心率變異，即心率微小的波動，也是胎兒健康的表現(xiàn)。若胎心率持續(xù)低于110次每分鐘，稱為胎心過緩，可能與胎兒缺氧、臍帶受壓或先天性心臟問題有關(guān)。若胎心率持續(xù)超過160次每分鐘，稱為胎心過速，常見原因包括母體發(fā)熱、感染、貧血、甲狀腺功能亢進或胎兒窘迫的早期表現(xiàn)。規(guī)律的產(chǎn)前檢查至關(guān)重要，醫(yī)生會通過多普勒胎心儀或胎心監(jiān)護來持續(xù)監(jiān)測胎心率變化。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，保證充足的休息，避免勞累和緊張焦慮情緒，因為母體的精神狀態(tài)會影響胎心率。注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補充水分，防止脫水或貧血。每天自我監(jiān)測胎動，如果感覺胎動明顯減少、消失，或者胎動過于頻繁，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。避免接觸煙草煙霧和有害環(huán)境。按照醫(yī)囑定期進行產(chǎn)前檢查，通過專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備監(jiān)測胎兒心率，是保障母嬰安全最有效的方式。