早泄患者可選擇間歇療法或擠捏療法改善癥狀，兩種方法各有優(yōu)缺點，需根據(jù)個體情況選擇。
間歇療法通過中斷性刺激降低敏感度，操作簡單且無需輔助工具，適合輕度早泄患者。但需伴侶配合，且可能影響性體驗的連貫性。擠捏療法通過壓迫陰莖系帶抑制射精反射，效果較顯著且能延長射精時間，適用于中重度患者。但操作技術要求較高，不當使用可能引起疼痛或不適。
間歇療法對心理因素導致的早泄效果更好，能幫助患者建立控制感。擠捏療法對生理性敏感度高的患者更有效，但長期使用可能降低陰莖敏感度。兩種方法均需堅持訓練4-6周才能見效，初期可能因操作生疏影響性生活滿意度。
建議早泄患者在進行行為療法前咨詢專業(yè)醫(yī)生，排除器質性疾病因素。日?？膳浜吓璧准∮柧氃鰪娍刂屏?，避免過度焦慮。保持規(guī)律性生活頻率，避免刻意延長禁欲時間。飲食注意補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過量飲酒。伴侶應給予充分理解與配合，共同制定循序漸進的訓練計劃，必要時可結合心理咨詢改善心理因素。