骨折后可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素K的食物以及富含鋅的食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
高鈣食物如牛奶、奶酪、豆腐等，能夠?yàn)楣趋佬迯?fù)提供必要的鈣質(zhì)，促進(jìn)骨痂形成。高蛋白食物如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等，有助于膠原蛋白合成，加速骨折愈合。富含維生素D的食物如深海魚(yú)、蛋黃、蘑菇等，可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。富含維生素K的食物如菠菜、西蘭花、甘藍(lán)等，能夠調(diào)節(jié)骨鈣素活性，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。富含鋅的食物如牡蠣、牛肉、南瓜子等，參與骨基質(zhì)形成和礦化過(guò)程。
二、藥物
碳酸鈣D3片用于補(bǔ)充鈣和維生素D，適用于鈣缺乏導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松和骨折。阿法骨化醇軟膠囊能夠促進(jìn)腸道鈣吸收，改善鈣磷代謝異常。骨肽注射液含有多種骨生長(zhǎng)因子，可以刺激成骨細(xì)胞活性，加速骨折愈合。接骨七厘片具有活血化瘀、消腫止痛的功效，常用于骨折早期治療。傷科接骨片能夠促進(jìn)骨折愈合，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。
骨折患者在飲食調(diào)理的同時(shí)，應(yīng)避免吸煙和飲酒，以免影響骨折愈合。保持適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦m度的活動(dòng)，避免患肢過(guò)早負(fù)重。定期復(fù)查X線片，了解骨折愈合情況。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。注意保持均衡飲食，避免偏食或過(guò)量攝入某類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，確保身體獲得全面營(yíng)養(yǎng)支持。