低血糖可能由胰島素分泌異常、飲食不規(guī)律、藥物副作用、過度運動、肝腎功能異常等原因引起，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈、乏力、意識模糊等癥狀。
1、胰島素分泌異常
胰島細胞瘤或糖尿病患者注射胰島素過量可能導致胰島素分泌異常，引發(fā)血糖快速下降。伴隨饑餓感、手抖等癥狀。需通過血糖監(jiān)測調整胰島素用量，必要時使用胰高血糖素注射液或葡萄糖注射液糾正低血糖。
2、飲食不規(guī)律
長時間未進食或碳水化合物攝入不足時，機體缺乏能量來源會導致血糖降低。常見于減肥人群或工作繁忙者。建議定時定量進食，隨身攜帶糖果或餅干等快速升糖食物。
3、藥物副作用
磺脲類降糖藥如格列本脲片、格列齊特片等可能引發(fā)藥物性低血糖。酒精與降糖藥合用也會抑制肝糖原分解。用藥期間需密切監(jiān)測血糖，出現(xiàn)癥狀時及時服用葡萄糖片劑。
4、過度運動
長時間高強度運動可能加速葡萄糖消耗，運動后未及時補充能量易誘發(fā)低血糖。建議運動前攝入慢吸收碳水化合物，運動中補充運動飲料，運動后進食蛋白質和碳水混合餐。
5、肝腎功能異常
肝硬化、肝炎等肝臟疾病會影響糖原儲存，慢性腎病可能導致胰島素清除障礙。這類患者需調整飲食結構，少量多餐，必要時使用阿卡波糖片等藥物延緩碳水化合物吸收。
預防低血糖需保持規(guī)律飲食，避免空腹運動，糖尿病患者應嚴格監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調整用藥。隨身攜帶含糖食品，出現(xiàn)心悸、出汗等預警癥狀時立即進食15-20克快速吸收碳水化合物，如葡萄糖片、果汁等。若癥狀未緩解或出現(xiàn)意識障礙，須立即就醫(yī)處理。日常注意均衡營養(yǎng)攝入，適當增加全谷物、瘦肉等緩釋能量食物比例。