女性膝蓋酸痛可能與生理性因素、運動損傷、骨關節(jié)炎、髕骨軟化癥、類風濕關節(jié)炎等原因有關。膝蓋酸痛通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、關節(jié)僵硬等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、生理性因素
長時間站立、行走或穿高跟鞋可能導致膝蓋周圍肌肉疲勞，引發(fā)酸痛。這類情況可通過熱敷、減少負重活動、穿戴護膝等方式緩解。日常注意避免久坐久站，適當進行股四頭肌拉伸鍛煉有助于改善癥狀。
2、運動損傷
劇烈運動或意外跌倒可能造成膝關節(jié)韌帶拉傷、半月板損傷。通常伴隨腫脹、關節(jié)彈響，急性期需制動冰敷。醫(yī)生可能建議使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物，嚴重者需關節(jié)鏡手術治療。
3、骨關節(jié)炎
中老年女性常見退行性病變，與關節(jié)軟骨磨損有關。表現(xiàn)為晨僵、上下樓梯痛，X線可見骨贅形成。治療包括口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，配合低頻脈沖電刺激等物理療法。
4、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常導致軟骨面磨損，好發(fā)于青壯年女性。有上下坡痛、久坐站起困難特征，核磁共振可確診。建議使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，配合直腿抬高訓練增強股內側肌力量。
5、類風濕關節(jié)炎
自身免疫性疾病常對稱性累及膝關節(jié)，伴有關節(jié)梭形腫脹、晨僵超過1小時。需長期服用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片控制病情，生物制劑如阿達木單抗注射液可用于重癥患者。
日常應注意控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬山、深蹲等傷膝動作。冬季做好膝關節(jié)保暖，可補充鈣劑和維生素D預防骨質疏松。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形，需盡早就診風濕免疫科或骨科，通過血液檢查、影像學檢查明確病因后規(guī)范治療。急性發(fā)作期可短期使用拐杖分擔受力，康復期建議在專業(yè)指導下進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。