女性適量飲用葡萄糖溶液有助于快速補(bǔ)充能量、緩解低血糖癥狀，但需注意控制攝入量避免血糖波動(dòng)。葡萄糖是單糖類物質(zhì)，可直接被人體吸收利用，主要適用于運(yùn)動(dòng)后能量補(bǔ)充、低血糖應(yīng)急處理等特定場(chǎng)景。
1、快速供能
葡萄糖分子結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，口服后無需消化分解即可通過小腸黏膜吸收進(jìn)入血液。劇烈運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)飲用5%葡萄糖溶液150-200毫升，能幫助肌糖原快速恢復(fù)。臨床常用于馬拉松運(yùn)動(dòng)員賽后恢復(fù)，但日常久坐人群過量攝入可能導(dǎo)致能量過剩。
2、糾正低血糖
當(dāng)出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖反應(yīng)時(shí)，口服50%葡萄糖注射液20毫升可使血糖在15分鐘內(nèi)回升。妊娠期糖尿病患者隨身攜帶葡萄糖片可預(yù)防突發(fā)性低血糖，但頻繁發(fā)作需排查胰島素瘤等病理因素。
3、術(shù)前準(zhǔn)備
部分婦科手術(shù)前6小時(shí)需飲用10%葡萄糖溶液300毫升維持基礎(chǔ)代謝，避免禁食導(dǎo)致的酮癥酸中毒。胃腸鏡等檢查前服用等滲葡萄糖溶液能減少低血糖風(fēng)險(xiǎn)，但糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整用量。
4、輔助用藥
某些抗生素如左氧氟沙星片與葡萄糖同服可減少胃腸刺激?；熁颊呤褂闷咸烟撬徕}注射液能預(yù)防奧沙利鉑的神經(jīng)毒性，但需監(jiān)測(cè)血鈣濃度避免高鈣血癥。
5、腸道準(zhǔn)備
腸鏡檢查前服用聚乙二醇電解質(zhì)散劑時(shí)，添加葡萄糖可改善口感并預(yù)防脫水。婦科腹腔鏡手術(shù)前飲用葡萄糖電解質(zhì)溶液能維持水電解質(zhì)平衡，但腸梗阻患者禁用。
健康女性日常無須額外補(bǔ)充葡萄糖，均衡飲食中的碳水化合物即可滿足需求。建議選擇全谷物、薯類等復(fù)合碳水，控制精制糖攝入在每日25克以下。妊娠期或更年期女性出現(xiàn)不明原因乏力時(shí)，應(yīng)先檢測(cè)血糖排除病理因素，不可盲目補(bǔ)充葡萄糖。進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)可隨身攜帶葡萄糖凝膠備用，但每次使用量不宜超過15克。