適量吃咸鴨蛋通常不會(huì)產(chǎn)生壞處，過(guò)量吃咸鴨蛋可能會(huì)存在消化不良、誘發(fā)過(guò)敏、導(dǎo)致肥胖、高血壓、水腫等壞處。
1、消化不良：一次性吃過(guò)多的咸鴨蛋可能會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，出現(xiàn)消化不良的情況。
2、誘發(fā)過(guò)敏：對(duì)于部分人群而言，不慎食用咸鴨蛋后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅等過(guò)敏癥狀。
3、導(dǎo)致肥胖：咸鴨蛋屬于高熱量食物，若長(zhǎng)期、大量吃，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪過(guò)度堆積，出現(xiàn)肥胖的情況。
4、高血壓：咸鴨蛋含有較多的鹽分，長(zhǎng)期、大量吃可能會(huì)導(dǎo)致水鈉失衡，誘發(fā)高血壓。
5、水腫：咸鴨蛋中的鹽分含量高，長(zhǎng)期食用容易損傷腎臟功能，引發(fā)水腫的情況。
存在高血壓、糖尿病的人群，要避免吃咸鴨蛋，以免加重自身不適癥狀。