新生兒每天的睡眠時間通常為16-20小時，睡眠時長會隨著月齡增長逐漸減少。
新生兒由于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，需要大量睡眠支持生長發(fā)育。出生后1-2周的新生兒往往呈現(xiàn)片段化睡眠模式，每次睡眠持續(xù)2-4小時就會因饑餓或排泄需求醒來。這個階段晝夜節(jié)律尚未建立，白天和夜間睡眠時間分布較均勻。1個月內(nèi)的新生兒每日總睡眠量普遍維持在18小時以上，部分嬰兒可能達到20小時。進入2-3月齡后，隨著胃容量增大和褪黑激素分泌逐漸規(guī)律，連續(xù)睡眠時間可延長至4-6小時，每日總睡眠量會自然減少到14-17小時。
家長應注意觀察嬰兒的自然睡眠信號，如揉眼睛、打哈欠等表現(xiàn)，及時安排睡眠環(huán)境。保持室溫20-24攝氏度，濕度50-60%，使用襁褓包裹可模擬子宮環(huán)境提升安全感。避免過度刺激和強光照射，建立固定的睡前程序有助于培養(yǎng)睡眠節(jié)律。若出現(xiàn)持續(xù)拒睡、睡眠時間顯著少于14小時或伴隨異?？摁[，需警惕腸絞痛、濕疹等病理因素，建議咨詢兒科醫(yī)生進行評估。