甲型流感主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可通過(guò)接觸被病毒污染的物品表面后觸摸口鼻眼等黏膜傳播，在特定條件下可能發(fā)生氣溶膠傳播。

呼吸道飛沫傳播是甲型流感最主要的傳播方式。當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)，會(huì)產(chǎn)生含有病毒的飛沫，這些飛沫粒徑較大，噴射距離通常在1米左右。易感者如果吸入這些含有病毒的飛沫，就可能被感染。這種傳播方式在人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所尤為高效，例如學(xué)校、辦公室、公共交通工具和商場(chǎng)。飛沫傳播的預(yù)防關(guān)鍵在于保持社交距離，佩戴口罩可以有效阻擋飛沫的吸入與噴出，是降低感染風(fēng)險(xiǎn)的重要措施。

接觸傳播是另一種常見的傳播途徑。感染者的呼吸道分泌物或飛沫可能污染其手部或周圍環(huán)境中的物體表面，如門把手、電梯按鈕、桌面、手機(jī)等。病毒可以在這些光滑、堅(jiān)硬的表面上存活數(shù)小時(shí)。易感者用手觸摸被污染的物體后，再觸摸自己的口、鼻或眼睛，病毒就可能通過(guò)黏膜進(jìn)入體內(nèi)。勤洗手、使用含酒精的免洗洗手液、避免用未清潔的手觸摸面部，是阻斷接觸傳播的核心手段。對(duì)高頻接觸的物體表面進(jìn)行定期清潔消毒同樣重要。

在相對(duì)封閉、通風(fēng)不暢且人員密集的環(huán)境中，存在氣溶膠傳播的可能性。當(dāng)感染者進(jìn)行某些產(chǎn)生大量氣溶膠的操作，如大聲喊叫、唱歌或進(jìn)行某些醫(yī)療操作時(shí)，可能產(chǎn)生粒徑更小的飛沫核，這些飛沫核可以在空氣中懸浮較長(zhǎng)時(shí)間，并隨空氣流動(dòng)擴(kuò)散到更遠(yuǎn)的距離。雖然這不是甲型流感的主要傳播方式，但在特定高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境如醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院或聚集性疫情場(chǎng)所需要予以關(guān)注。改善室內(nèi)通風(fēng)，使用空氣凈化設(shè)備，可以降低氣溶膠傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防甲流感染需采取綜合措施。每年接種流感疫苗是預(yù)防甲流最有效的手段。在流感高發(fā)季節(jié)，應(yīng)盡量減少前往人群密集的場(chǎng)所，必須前往時(shí)建議規(guī)范佩戴口罩。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，使用肥皂和流動(dòng)水勤洗手，或使用含酒精的消毒劑。注意咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮掩口鼻。保持室內(nèi)環(huán)境清潔，定期開窗通風(fēng)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等流感樣癥狀，應(yīng)居家休息，避免帶病上班上學(xué)，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療，常用藥物包括奧司他韋膠囊、瑪巴洛沙韋片、扎那米韋吸入粉霧劑等。