流感主要通過飛沫傳播、接觸傳播和氣溶膠傳播三種途徑傳染，人群密集場所傳播風(fēng)險更高。
飛沫傳播是流感病毒最常見的傳播方式，感染者咳嗽、打噴嚏或說話時產(chǎn)生的飛沫可直接被他人吸入呼吸道導(dǎo)致感染。飛沫傳播的有效距離通常在1米以內(nèi)，但在密閉空間內(nèi)可能延長。接觸傳播分為直接接觸和間接接觸兩種形式，直接接觸指與感染者肢體接觸后觸摸自身口鼻眼等黏膜部位，間接接觸指觸摸被病毒污染的物體表面后再觸碰黏膜。氣溶膠傳播指病毒在空氣中形成微小顆粒長時間懸浮，多見于通風(fēng)不良的密閉環(huán)境，如電梯、病房等。流感病毒在光滑物體表面可存活數(shù)小時，在潮濕環(huán)境中存活時間更長。冬季低溫干燥環(huán)境更有利于病毒傳播，人群密集場所如學(xué)校、商場、公共交通等是高風(fēng)險區(qū)域。
預(yù)防流感傳播需注意保持室內(nèi)通風(fēng)，每天開窗2-3次每次不少于30分鐘；外出佩戴口罩特別是進(jìn)入醫(yī)院、車站等公共場所；養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，使用肥皂和流動水洗手時間不少于20秒；避免用手直接接觸眼鼻口等部位；對門把手、電梯按鈕等高頻接觸物體表面定期用含氯消毒劑擦拭；流感流行季節(jié)盡量減少前往人群密集場所，必要時保持1米以上社交距離；出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀時應(yīng)居家休息并佩戴口罩防止傳染他人；建議高風(fēng)險人群每年接種流感疫苗以獲得針對性保護(hù)。