月經(jīng)前牙齦腫痛可能與激素水平波動、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持口腔清潔、調(diào)整飲食、補充維生素、藥物治療、定期口腔檢查等方式緩解。

1、激素水平波動

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，可能導(dǎo)致牙齦組織充血水腫，引發(fā)腫痛。這種生理性變化通常伴隨月經(jīng)結(jié)束自行緩解。建議經(jīng)期避免辛辣刺激食物，用溫鹽水漱口減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛明顯可短期使用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥，但須遵醫(yī)囑。

2、口腔衛(wèi)生不良

牙菌斑堆積會加重經(jīng)期牙齦敏感癥狀。日常應(yīng)使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，建議選用含氟牙膏如舒適達抗敏感牙膏。每天使用牙線清潔牙縫，必要時用復(fù)方氯己定含漱液抑制細菌。經(jīng)期前后可增加一次口腔清潔頻次。

3、維生素缺乏

維生素C不足會影響牙齦修復(fù)能力，維生素B族缺乏可能加重炎癥反應(yīng)?？蛇m量增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，或遵醫(yī)囑服用維生素C泡騰片。復(fù)合維生素B片對反復(fù)發(fā)作的牙齦腫痛也有改善作用。

4、牙齦炎

慢性牙齦炎在激素影響下易急性發(fā)作，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血?？赡芘c牙結(jié)石刺激、修復(fù)體邊緣不密合有關(guān)。需進行超聲波潔治清除菌斑，局部涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏。伴有明顯膿液時可短期口服甲硝唑芬布芬膠囊。

5、牙周炎

中重度牙周炎患者經(jīng)期癥狀常加重，伴隨牙齒松動、口臭。需進行牙周基礎(chǔ)治療包括齦下刮治，必要時配合派力奧鹽酸米諾環(huán)素緩釋劑局部給藥。長期未控制的牙周炎可能需翻瓣手術(shù)，建議月經(jīng)結(jié)束后進行牙周系統(tǒng)評估。

經(jīng)期牙齦問題需特別注意口腔護理，選擇軟毛牙刷避免機械刺激，使用生理鹽水或?qū)Ｓ檬谒３智鍧?。飲食上增加?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果攝入，減少甜食及粘性食物。若腫痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時就診排查頜骨囊腫等器質(zhì)性疾病。建議每6-12個月進行專業(yè)潔牙和口腔檢查，經(jīng)期前后可適當(dāng)補充維生素B族和維生素C制劑。